Libérez-vous du stress !
Liberstress Sophrologie
Je m’appelle Coralie Festivi, fondatrice de Liberstress Sophrologie , je pratique la sophrologie après avoir suivi une formation à l’ Ecole de Sophrologie Caycédienne de Lyon.
C’est une méthode psycho-corporelle qui réussit à harmoniser le corps et l’esprit , grâce à des techniques basées sur la relaxation ( assis ou debout) , la respiration et la visualisation positive.
Elle permet de mieux gérer le stress , les émotions au quotidien pour les enfants , les adolescents ou les adultes.
Liberstress Sophrologie: Mes prestations
Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi ...
Pour les enfants et les adolescents :
Comment se passe une séance ?
La sophrologie est une science qui permet de se détendre afin de pouvoir mobiliser du positif.
Grâce au jeu , l’enfant apprendra facilement , comment il peut , rapidement , évacuer les tensions pour se sentir apaisé et donc plus confiant.
Il ira « puiser » en lui toutes les ressources dont il dispose , pour vaincre sa timidité , mieux dormir , mieux s’alimenter , réussir son parcours scolaire ou son orientation professionnelle.
Il aura un espace rien qu’à lui , dans lequel , il pourra s’exprimer librement et donc être « connecté » à lui-même sans pression .
L’accompagnement d’un enfant ou d’un adolescent en sophrologie a pour but de l’aider à grandir , à s’épanouir en toute sérénité.
La séance dure 45 mn au tarif de 55 euros
Forfait de 3 séances à 150 euros.
Pour les adultes face au stress :
L’accompagnement est centré sur la gestion de la pression liée aux contraintes professionnelles ou personnelles.
Comment se passe une séance ?
Tout d’abord , grâce à une relaxation complète du corps et de l’esprit , nous sommes détendu(e) et donc plus présent à nous-même.
Puis , des techniques respiratoires et des exercices corporels ( assis ou debout) , facilement reproductibles à la maison , viennent compléter la séance pour soulager et diminuer les tensions nerveuses , musculaires.
Il s’agit d’une relaxation dynamique.
Enfin , nous renforcerons le positif pour laisser de moins en moins de place au négatif dans notre quotidien par une pratique appelée : la visualisation positive.
La séance dure 1 heure au tarif de 65 euros
Forfait de 3 séances à 180 euros.
Tarif spécial demandeur d’emploi :
la séance dure 1 heure au tarif de 50 euros.
Les règlements se font par chèques , espèces ou virement bancaire.
Interventions en entreprises : sur devis.
Les avis de mes clients
Coralie FESTIVI vous a accompagné (e) , vous en parlez !
Liberstress Sophrologie:
Sophrologue particuliers-entreprises
Coralie FESTIVI ,
votre sophrologue s’engage à assurer une totale confidentialité autour de vos données personnelles.
La consultation d’un sophrologue ne saurait remplacer le suivi médical habituel ou en cours , ni ,se substituer aux traitements
en cours.
Seul , votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.
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Coralie FESTIVI
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