LiberStress Sophrologie TASSIN
Coralie Festivi , Sophrologue
J’accompagne les personnes dans un parcours PMA et les personnes en surcharge mentale .
Liberstress Sophrologie
Bienvenue ,
Je m’appelle Coralie Festivi et je suis certifiée en tant que sophrologue pour vous accompagner efficacement vers la réalisation de vos objectifs :
Sur le plan personnel :
L’accompagnement en PMA
La gestion sereine d’une « surcharge » mentale pouvant aboutir à la dépression.
La première séance commence par un entretien sur vos attentes.
A partir de là , nous établirons un objectif réalisable dans une temporalité précise ( par exemple : d’ici 3 mois , je me priorise davantage).
Ensuite , nous commençons la pratique de la sophrologie.
Elle commence toujours par une relaxation du corps et de l’esprit afin de libérer les tensions physiques et /ou mentales qui ont pu se loger dans le corps.
Ensuite , nous réalisons une série de mouvements simples et efficaces pour :
Se recentrer dans l’ ici et maintenant , s’ancrer pour accéder à la pleine conscience.
Enfin , un audio vous sera envoyé afin de pouvoir continuer à pratiquer chez vous.
Mes prestations
MIEUX GERER LE STRESS
GAGNER CONFIANCE EN SOI
SE PRIORISER DAVANTAGE
Dans un cadre doux et bienveillant , vous apprendrez à mieux gérer les émotions qui « débordent » , pour vous sentir plus serein (e) et en pleine possession de votre potentiel.
Tarifs :
La séance dure 1 heure au tarif de 60 euros .
Pack de 3 séances à 165 euros.
Tarif pour les étudiants et les demandeurs d’emploi :
50 euros la séance .
Règlement par chèque , espèces ou virement bancaire.
Certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie des séances , pensez à vous renseigner.
