SOPHROLOGIE -REIKI
Coralie Festivi , Sophrologue et Praticienne en reiki traditionnel , j’accompagne les personnes anxieuses , stressées au quotidien.
Qu’est-ce que la sophrologie et quelle est son utilité ?
C’est une méthode psycho-corporelle douce qui aide à apaiser le mental , relâcher le corps et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Elle est utile pour préparer sereinement un entretien d’embauche , un examen ou concours.
Sa vocation première est de pouvoir gérer le stress lié aux tensions professionnelles ou familiales.
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique visant à harmoniser les différents centres d’énergie ( les chakras).
C’est une technique énergétique de relaxation créee par Mikao Usui , au début du XXe siècle.
Il s’agit d’apposer ses main au-dessus du receveur afin de libérer les blocages et de renforcer l’énergie.
Vous êtes de préférence , allongé(e) sur une table de massage et vous ôter seulement vos chaussures.
Le Reiki peut également se pratiquer en posture assise.
La sophrologie, en pratique :
La séance commence par une relaxation du corps et de l’esprit afin de libérer les tensions physiques et /ou mentales qui ont pu se loger dans le corps.
Ensuite , nous réalisons une série de mouvements simples et efficaces pour :
Se recentrer dans l’ ici et maintenant , s’ancrer pour accéder à la pleine conscience.
Le Reiki , en pratique:
C’est une méthode d’origine Japonaise qui vise à harmoniser le corps et l’esprit et , à renforcer l’énergie.
Vous pouvez , dès à présent , réserver en ligne votre appel « découverte » offert à l’heure et au jour à votre convenance.
Mes prestations
MIEUX GERER LE STRESS - GAGNER CONFIANCE EN SOI - SE PRIORISER
Dans un cadre doux et bienveillant , vous apprendrez à mieux gérer les émotions qui « débordent » , pour vous sentir plus serein (e) et en pleine possession de votre potentiel.
Grâce à la sophrologie et à un entrainement efficace et régulier , vous parviendrez à vous prioriser davantage et à gagner confiance en vous.
Grâce au Reiki ,vous réussirez à renforcer la confiance dans votre corps , à apaiser votre esprit.
La sophrologie ainsi que le Reiki permettent d’ encourager l’esprit créatif et positif.
Elles renforcent sa capacité à vivre une vie pleine de sens.
Ce peut être :
Se préparer de façon optimale à un concours , un examen ,
Réussir un entretien d’embauche ou sa « première » expérience professionnelle ,
Faciliter la prise de parole en public ou dans les relations personnelles ,
Avoir des outils pour mieux gérer le stress au quotidien ,
Améliorer sa qualité de sommeil , se sentir de mieux en mieux émotionnellement ou physiquement.
Tarifs :
Pour une séance de sophrologie ou de Reiki :
La séance dure 1 heure au tarif de 60 euros .
Pack de 3 séances à 165 euros.
Tarif pour les étudiants et les demandeurs d’emploi :
50 euros la séance .
Règlement par chèque , espèces ou virement bancaire.
Certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie des séances , pensez à vous renseigner.
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Informations
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